اكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان 2023 وصفات رمضانية للفطور

Mohammed Abed آخر تحديث : مارس 27, 2023

جدول المحتويات

1 اكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان
2 منيو سحور رمضان 2023

ما هي أفضل اكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان 2023 وصفات رمضانية للفطور ومناسبة للأفراد، حيث يتم كل عام بتجهيز قائمة الفطور الرمضاني طيلة الشهر الفضيل بما يتناسب مع أذواق كل فرد، ومن خلال موقع واتس الخليج سيتم تسليط الضوء على اكلات سريعة للفطور في رمضان 2023، مع ذكر وصفات رمضانية اكلات سهله وسريعه لفطور رمضان.

اكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان

يمكن تجهيز العديد من الوجبات السهلة والسريعة للفطور خلال شهر رمضان الكريم، حيث تتطلب هذه الوصفات عددًا قليلًا من المكونات، ولا تستغرق الكثير من الوقت لإعدادها. وفيما يلي سنعرض بعض الوصفات الخاصة بوجبة الفطور الرمضانية وطريقة تحضيرها:

اقرا ايضا: مطاعم كورنيش جدة الجديد (الاسعار+ المنيو+ الموقع)

فاهيتا الدجاج

يمكن تحضير طبق فاهيتا الدجاج بسهولة وسرعة، وفيما يلي جدول يبين طريقة التحضير:

المكونات	طريقة التحضير
كيلو أفخاذ دجاج مقطع إلى شرائح. نصف كوب من صلصة الطماطم. ملعقة كبيرة من بهارات الدجاج. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم. ملح وفلفل حسب الرغبة. بصل شرائح. فلفل أخضر شرائح. طماطم مقطعة إلى شرائح.	تتبيل الدجاج بالبهارات الكاملة. إضافة الداج إلى صينية ووضعها في القرد لمدة 10 دقائق. إضافة البصل والطماطم والمكونات الأخرى إلى الصينية. إعادة إدخال الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقة. يمكن إضافة جبنة المازوريلا.

السمبوسك

يعتبر طبق السمبوسك من الأطباق السهلة التي يمكن تحضيرها بسهولة. لذلك، يمكن إعداده عبر الخطوات التالية:

المكونات

طريقة التحضير

4 أكواب من الطحين.
معلقة ملح صغيرة.
ربع كوب زيت نباتي أو زيتون حسب الرغبة.
كوب من الماء.
لحم مفروم للحشوة.
حبة بصل مفرومة.
رشة من الفلفل الأسود والملح.
حبتين جزر مبشور.
كوب من الماء الدافئ للحشوة.

إضافة كافة المقادير الجافة في وعاء كبير ثم الماء إليها تدريجياً.
ترك العجينة لكي ترتاح لفترة من الوقت.
تشويح البصل واللحم المفرومة وإضافة كافة المكونات والبهارات.
تشكل العجينة على شكل مثلثات وحشوها باللحم المفرومة.
خبو العجينة بالفرن، ومن الممكن أيضًا قليها بالزيت.

مكرونة الدجاج بالباشميل

يمكن تحضير هذه الوصفة بسهولة وسرعة عن طريق القيام بالخطوات التالية الموضحة في الجدول:

المكونات

طريقة التحضير

خمس ملاعق كبيرة زبدة.
مكعب ماجي.
خمس ملاعق كبيرة طحين.
3 أكواب حليب.
2 كوب جبن موزاريلا مبشورة.
مكرونة حسب الرغبة.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
حبة بصل مفرومة.
حبة فلفل أخضر مقطع.
3 فصوص ثوم مهروس.
2 صدر دجاج مقطع إلى مكعبات صغيرة.
نصف كوب بازيلاء.
كوب كزبرة طازجة.
علبة طماطم.
نصف كوب ماء.
ملعقة صغيرة ملح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.

يتم سلق المكرونة وغسلها.
إضافة البصل والثوم والفلفل على مقلاة على النار.
إضافة الدجاج ثم البهارات والمكونات.
تترك المكونات على نار هادئة على تتسبك.
وضع الزبدة بقدر متوسط الحجم، وعلى نار هادئة.
إضافة مكعب الماجي والتقليب لمدة دقيقتين.
وضع الدقيق والتقليب لكي يتحمص مع الزبدة.
سكب الحليب والتحريك، حتى يصبح المزيج كريمي وكثيفاً.
خلط المكرونة المسلوقة مع نصف كمية من صوص البشاميل.
إضافة المكرونة الممزوجة بالصوص في صينية.
إضافة الحشوة فوق المكرونة ثم الجبن المبشور.
رش جبن الموزاريلا على المكرونة، ووضعها بالفرن لمدة ثلاثين دقيقة.

اقرا ايضا: جدول اكلات رمضان 2023 اكلات فطور

طبق التبولة

يُعَد طبق التبولة واحدًا من أشهر الوصفات الرمضانية السهلة واللذيذة، ويمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، وذلك عبر اتباع الخطوات المبينة في الجدول التالي:

المكونات

طريقة التحضير

ثلاث حبات طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة جداً.
كوب من البقدونس المقطع صغيراً.
كوب من النعناع المفروم.
2 حبة بصل أخضر مفروم.
ربع كوب من البرغل.
2 خيار مقطع إلى قطع صغيرة.
ربع كوب زيت زيتون.
ربع كوب من عصير الليمون.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
خس للتزيين حسب الرغبة.

نقع البرغل بالماء البارد وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسله وصفيته.
خلط النعناع المفروم والبقدونس.
إضافة الخيار والطماطم والبصل إلى البرغل والبقدونس والنعنع.
إضافة البصل الأخضر والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود وخلط المكونات مع بعضها البعض.
ثم زيت الزيتون بشكل تدريجي على الخليط.
إضافة الخس في صحن مسطح؛ ومن ثم وضع الخليط والتقديم.

منيو سحور رمضان 2023

يمكن تحضير وجبات سحور رمضانية سريعة وسهلة خلال 30 يومًا باستخدام الوصفات التالية المبينة في الجدول:

اليوم	وجبة السحور
اليوم 1	فول بالخلطة- بيض مسلوق- زبادي.
اليوم 2	جبنة بيضاء- خيار وخس- زبادي- فول مدمس
اليوم 3	بيض مسلوق- جبنة قريش- خضار وطماطم- فول.
اليوم 4	فول مدمس بالبيض- خضار- زبادي.
اليوم 5	جبنة شيدر- زبادي بالفواكه- سلطة خضراء.
اليوم 6	فول مدمس بالطماطم- جبنة قريش- بيض مسلوق – زبادي.
اليوم 7	بطاطس مقلية- زبادي- فول مدمس- جبنة رومي.
اليوم 8	جبنة قريش بالطماطم والخيار- زيتون- خيار مقطع- بيض مسلوق.
اليوم 9	بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي- فول بالزيت الحار- عصير أناناس.
اليوم 10	ساندويتشات جبنة رومي – زبادي بالفاكهة.
اليوم 11	بيض بالبسطرمة- فول بالزيت الحار- جبنة بيضاء- خضار.
اليوم 12	فول بالطحينة- زبادي- بطاطس شيبسي- سلطة خضار.
اليوم 13	بطاطس محمرة- بيض مقلي في زيت الذرة- خس وطماطم.
اليوم 14	طبق عجة- جبنة قريش بزيت الزيتون- زبادي فواكه.
اليوم 15	بيض بالجبنة وزيت الذرة- فول مدمس بالزيت الحار- سلطة خضار.
اليوم 16	زبادي- فواكه متنوعة- سلطة خضار.
اليوم 17	بيض مقلي- زبادي- جبنة فلمنك- خضار مقطع شرائح.
اليوم 18	بيض- فول بالزيت والخضار المقطع- جبنة قريش- زبادي.
اليوم 19	جبنة قريش- بيض مقلي- خس.
اليوم 20	بطاطس مهروسة بالبيض والسمنة- زبادي- جبنة بيضاء.
اليوم 21	فول بالصلصة- زبادي- سلطة خضار- جبنة شيدر.
اليوم 22	جلاش بالجبنة- زبادي- سلطة خضار- بيض مسلوق.
اليوم 23	بطاطس شيبسي محمرة- جبنة براميلي- زبادي- مدمس.
اليوم 24	فول- زبادي- جبنة قريش بالطماطم والخيار وزيت الزيتون.
اليوم 25	سندوتشات فول وفلافل- زبادي- عصير فواكه.
اليوم 26	فول بالسمنة البلدي- بيض مسلوق- جبنة شيدر- زبادي.
اليوم 27	فول سادة بالزيت الحار- زبادي بالفواكه- بيض بالبسطرمة.
اليوم 28	زبادي- جبنة رومي- سلطة خضار.
اليوم 29	بيض مسلوق- فول بالطماطم- خيار وطماطم مقطعة.
اليوم 30	جبنة قريش بالخضار المقطع- زبادي- بيض مقلي في السمنة.

وفي نهاية المقال وعبر سطوره وبهذا، تم الانتهاء من الحديث عن اكلات سهلة وسريعة لفطور رمضان 2023 وصفات رمضانية للفطور وطريقة تحضير وصفات الفطور وأهم المكونات المستعملة وقائمة سحور رمضان لثلاثين يوماً.