منيو اكلات رمضان 2023 مكتوبة ل 30 يوم

Mohammed Abed آخر تحديث : مارس 27, 2023

جدول المحتويات

1 منيو اكلات رمضان 2023

منيو اكلات رمضان 2023 مكتوبة ل 30 يوم يمكن الاستعانة بها لتجهيز سفرة رمضان، حيث تتكون السفرة الرمضانية من أطباق رئيسية متعددة تناسب الأذواق، ومن خلال موقع واتس الخليج سيتم إبراز جدول اكلات رمضان 2023 خاص لمدة 30 يوماً كاملة.

منيو اكلات رمضان 2023

تُعَدّ إعداد وجبات الفطور والسحور أحد التحديات التي تواجه ربات المنازل خلال شهر رمضان، حيث يحرص الكثير من الأفراد على تناول وجبات متنوعة ومغذية خلال الصيام. ولتسهيل هذه المهمة، فإنه يمكن الاستعانة بمخططات غذائية تشمل مجموعة متنوعة من الأطباق الصحية والشهية.

اقرا ايضا: اكلات رمضانية سريعة وسهلة التحضير

منيو فطور رمضان 2023 ل30 يوم

يمكن الإستفادة من الوصفات التالية لتحضير وجبات الفطور في شهر رمضان الكريم:

اليوم	وجبة الإفطار
اليوم 1	دجاج مشوي- شوربة لسان عصفور- سلطة- بطاطس
اليوم 2	جبن بالأرز المقلي- بطاطس- صدور فراخ محمرة بالزيت- شوربة لسان عصفور- سلطة
اليوم 3	محاشي بأنواعها- ديك رومي- سلطة خضراء- طاجن لسان عصفور- سلطة زبادي.
اليوم 4	دجاج مندي- بطاطس محمرة بالزيت- شوربة لسان عصفور- سلطة خضراء.
اليوم 5	صينية مكرونة بشاميل باللحم المفروم- سلطة خضراء- سلطة زبادي.
اليوم 6	سمك- سلطة طحينة- سلطة خضار.
اليوم 7	كبسة دجاج- سلطة دجاج- تبولة.
اليوم 8	حمام محشي أرز أو فريك- أرز معمر- صينية بطاطس- سلطة طماطم.
اليوم 9	لحمة بالفريكة- سلطة خضراء.
اليوم 10	بط- أرز مختوم بالشعرية- سلطة خضروات- ملوخية خضراء.
اليوم 11	شاورما فراخ- سلطة طحينة- عيش.
اليوم12	حواشي- شيبسي- مخلل.
اليوم 13	صينية كوسة باللحمة مع البشاميل- فراخ مشوية- سلطة خضروات.
اليوم 14	جمبري- طحينة- أرز- سلطة- عيش.
اليوم 15	مكرونة بصلصة الطماطم- دجاج محمر بالزيت- سلطة مخلل.
اليوم 16	المرقوقة باللحمة أو الفراخ- سلطة زبادي.
اليوم 17	حلة لحمة بالخضار والبطاطس بورمة- أرز بشعرية- سلطة خضروات.
اليوم 18	بط أو فراخ محمرة بالزيت- محشي ورق عنب- ملوخية- سلطة خضراء.
اليوم 19	سمك بلطي مشوي- سلطة خضار- طحينة بالثوم- عيش- أرز.
اليوم 20	يفتيك- طاجن لسان عصفور- سلطة- طحينة.
اليوم 21	دجاج قطع- أرز باللحمة- بابا غنوج- سلطة خضروات.
اليوم 22	جمبري مقلي- أرز بسمتي- سلطة خضروات- طحينة حارة.
اليوم 23	كفتة لحوم أسياخ- بطاطس مقلية- طحينة- سلطة طماطم وكزبرة- عيش.
اليوم 24	صينية بطاطس بالفراخ- خبز- سلطة- مخلل- أرز معمر.
اليوم 25	لحم مشوي على الفحم- رقاق باللحمة المفرومة- سلطة طحينة- كاتشب- خبز.
اليوم 26	بيتزا مشكل لحوم وجبن وخضروات- كاتشب- شيبسي.
اليوم 27	كريب لحوم وبانيه وشاورما- مخلل- كاتشب.
اليوم 28	دجاج مقلي أو صدور بانيه- مكرونة بصلصة الطماطم- طحينة- بابا غنوج.
اليوم 29	ستيك لحم- سلطة- طحينة- بابا غنوج- عيش.
اليوم 30	طاجن بامية خضراء باللحمة- أرز مختوم- سلطة خضروات.

منيو سحور رمضان 2023 ل30 يوم

وجبة السحور من الوجبات الضرورية في شهر رمضان الكريم، ويمكن الاستعانة بالوصفات التالية لإعداد وجبات السحور اللذيذة:

اليوم	وجبة السحور
اليوم 1	فول بالخلطة- بيض مسلوق- زبادي.
اليوم 2	جبنة بيضاء- خيار وخس- زبادي- فول مدمس
اليوم 3	بيض مسلوق- جبنة قريش- خضار وطماطم- فول.
اليوم 4	فول مدمس بالبيض- خضار- زبادي.
اليوم 5	جبنة شيدر- زبادي بالفواكه- سلطة خضراء.
اليوم 6	فول مدمس بالطماطم- جبنة قريش- بيض مسلوق – زبادي.
اليوم 7	بطاطس مقلية- زبادي- فول مدمس- جبنة رومي.
اليوم 8	جبنة قريش بالطماطم والخيار- زيتون- خيار مقطع- بيض مسلوق.
اليوم 9	بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي- فول بالزيت الحار- عصير أناناس.
اليوم 10	ساندويتشات جبنة رومي – زبادي بالفاكهة.
اليوم 11	بيض بالبسطرمة- فول بالزيت الحار- جبنة بيضاء- خضار.
اليوم 12	فول بالطحينة- زبادي- بطاطس شيبسي- سلطة خضار.
اليوم13	بطاطس محمرة- بيض مقلي في زيت الذرة- خس وطماطم.
اليوم 14	طبق عجة- جبنة قريش بزيت الزيتون- زبادي فواكه.
اليوم 15	بيض بالجبنة وزيت الذرة- فول مدمس بالزيت الحار- سلطة خضار.
اليوم 16	زبادي- فواكه متنوعة- سلطة خضار.
اليوم 17	بيض مقلي- زبادي- جبنة فلمنك- خضار مقطع شرائح.
اليوم 18	بيض- فول بالزيت والخضار المقطع- جبنة قريش- زبادي.
اليوم 19	جبنة قريش- بيض مقلي- خس.
اليوم 20	بطاطس مهروسة بالبيض والسمنة- زبادي- جبنة بيضاء.
اليوم 21	فول بالصلصة- زبادي- سلطة خضار- جبنة شيدر.
اليوم 22	جلاش بالجبنة- زبادي- سلطة خضار- بيض مسلوق.
اليوم 23	بطاطس شيبسي محمرة- جبنة براميلي- زبادي- مدمس.
اليوم 24	فول- زبادي- جبنة قريش بالطماطم والخيار وزيت الزيتون.
اليوم 25	سندوتشات فول وفلافل- زبادي- عصير فواكه.
اليوم 26	فول بالسمنة البلدي- بيض مسلوق- جبنة شيدر- زبادي.
اليوم 27	فول سادة بالزيت الحار- زبادي بالفواكه- بيض بالبسطرمة.
اليوم 28	زبادي- جبنة رومي- سلطة خضار.
اليوم29	بيض مسلوق- فول بالطماطم- خيار وطماطم مقطعة.
اليوم 30	جبنة قريش بالخضار المقطع- زبادي- بيض مقلي في السمنة.

اقرا ايضا: مطاعم كورنيش جدة الجديد (الاسعار+ المنيو+ الموقع)

منيو عصائر رمضان 2023 ل30 يوم

يُعد تناول العصائر أمرًا هامًا خلال شهر رمضان، وفيما يلي بعض الأنواع المهمة التي يمكن تضمينها في سفرة الإفطار:

اليوم	العصائر
اليوم 1	عصير مانجو.
اليوم 2	عصير فراولة.
اليوم 3	مشروب عرق سوس.
اليوم 4	مشروب سوبيا.
اليوم 5	عصير برتقال.
اليوم 6	مشروب تمر هندي.
اليوم 7	عصير جوافة.
اليوم 8	مشروب خروب.
اليوم 9	عصير مانجو.
اليوم 10	مشروب تمر هندي.
اليوم 11	مشروب سوبيا.
اليوم 12	عصير شمام.
اليوم 13	عصير فراولة.
اليوم 14	عصير جزر بالبرتقال.
اليوم 15	عصير تفاح أخضر.
اليوم16	عصير ليمون.
اليوم 17	عصير ليمون بالنعناع.
اليوم 18	مشروب خروب.
اليوم 19	عصير موز بالفانيليا.
اليوم 20	عصير بطيخ.
اليوم 21	عصير ليمون مركز.
اليوم 22	مشروب التمر مع الحليب.
اليوم 23	عصير برتقال.
اليوم 24	مشروب تمر هندي.
اليوم 25	مشروب عرق سوس.
اليوم 26	عصير جوافة.
اليوم 27	عصير تفاح أخضر.
اليوم 28	مشروب سوبيا.
اليوم 29	مشروب التمر مع الحليب.
اليوم 30	عصير مانجو.

وفي نهاية المقال وعبر سطوره وبهذا، تم الانتهاء من تسليط الضوء على منيو اكلات رمضان 2023 مكتوبة ل 30 يوم وما يتضمنه من وجبات للفطور ووجبات للسحور وفائمة العصائر لمدة 30 يوماً طيلة شهر رمضان الكريم.